تشهد البلاد في هذه الأوقات منخفضًا جويًا خماسينيًا، حيث يترافق ذلك مع نشاط قوي في حركة الرياح المحملة بالرمال والأتربة، مما أدى إلى تدني مستوى الرؤية في بعض المناطق وزيادة معدلات تلوث الهواء، خصوصًا في المناطق الصحراوية والمدن المفتوحة.
وفي هذا الإطار، أصدرت وزارة الصحة والسكان مجموعة من التوصيات الصحية الهامة لتفادي تأثيرات هذا الطقس السيئ، خاصة على الفئات الأكثر تأثرًا مثل مرضى الجهاز التنفسي، الأطفال وكبار السن.
نصائح وزارة الصحة للتعامل مع العاصفة الترابية:
ينصح بتجنب الخروج من المنزل قدر الإمكان، خاصة لمن يعانون من الربو أو الحساسية أو ضيق التنفس.
كما يُفضل تغطية الأنف والفم عند الضرورة للخروج باستخدام كمامات أو مناديل قطنية مبللة.
من المهم أيضًا ارتداء ملابس ثقيلة للحماية من تقلبات الطقس وتناول الأدوية في مواعيدها المنتظمة.
يفضل البقاء في أماكن جيدة التهوية وتفادي التواجد في الأماكن المزدحمة أو المغلقة.
يجب شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على رطوبة الجسم وتحسين وظائف الرئة.
كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C و E مثل البرتقال والفلفل والمكسرات والخضروات الورقية لتعزيز المناعة.
استخدام كريمات مرطبة يعتبر ضروريًا لتفادي جفاف الجلد الناتج عن الطقس الجاف والغبار.
من الضروري التأكد من إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام وتنظيف الأسطح بشكل متكرر لمنع تراكم الغبار داخل المنازل.
وتتابع الجهات المختصة حالة الطقس عن كثب، كما تُهيب بالمواطنين متابعة النشرات الجوية والتعليمات الرسمية باستمرار لتجنب التعرض للمخاطر.
تعليقات